Tau engga sih,
Katanya supaya langsing, Makan buah saja untuk sarapan pagi?
Cara diet ini kedengarannya sehat, tetapi Lauren Harris Pincuss, co-founder NutritionBabes mengatakan kalau diet ini konyol. Nutrisi apa saja yang bisa diberikan dari sebuah apel?
Mungkin beberapa vitamin bisa diberikan, tetapi tak akan cukup banyak membantu memberikan energi. Padahal, di pagi hari Anda cukup banyak membutuhkan energi untuk melakukan ni itu. Alhasil, Anda jadi sering menunda olahraga, atau kegiatan-kegiatan yang cukup berat karenanya kan?
Makan buah saja akan membuat pencernaan menyerap gula dengan cepat dan menghabiskannya sekejap. Artinya, Anda akan jauh lebih mudah lapar, dan akan makan dalam jumlah besar di porsi makan siang.
LoeXie 